在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 82.47克 | 蛋白质: 49.26克 | 碳水物: 187.88克.
早餐: Vita Energy Семечки Тыквы, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт, Зеленый Чай, Вода. 午餐: ВкусВилл Соус Карри, Майонез, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Индейка Тушеная. 晚餐: Андерсон Муравейные Шарики, Магнит Помидоры Черри, Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|