在2024年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 135.83克.
早餐: Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами, Бахетле Котлеты Рыбные из Минтая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. 午餐: Салат Обжорка с Куриной Печенью . 晚餐: Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Новосибирская Птицефабрика Зельц по-Домашнему. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|