在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 51.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 38.49克 | 碳水物: 173.27克.
早餐: Petit Paris Brie in Scheiben, Äpfel, Gut Bio Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen , Alpro Natur, Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Not Milk 1,8%. 午餐: Active O2 Lemon, Kohlrabi, Cocktailtomaten. 晚餐: Del Monte Mandarinen, Dr. Oetker Grießbrei (296g). 小食/其他: Kekse, Lindt Lindor Milch Kugeln, Nougatring. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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