在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.5 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2952 千卡
|
脂肪: 138.06克 | 蛋白质: 196.18克 | 碳水物: 240.49克.
早餐: Яндекс Лавка Сырники из Творога со Сметаной, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Мандарины, Ашан Гранат, Изюм (без Косточек), J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Село Зелёное Творог 5%. 午餐: Город Сад Кабачковые Оладьи с Муссом из Авокадо и Красной Рыбой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Bona Capona Телячьи Щечки. 晚餐: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Хумус, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|