在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 84.09克 | 蛋白质: 72.25克 | 碳水物: 254.75克.
早餐: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Листья Салата, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Прайм Стар Уха Домашняя, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 小食/其他: Яблоко, Мандарины, Активия Йогурт, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Лента Грецкий Орех Очищенный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Банан, Лента Мидии в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|