在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 50.87克 | 蛋白质: 86.82克 | 碳水物: 94.23克.
早餐: Сливочное Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Капустный Салат, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Майонез, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|