在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 166.18克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Пятерочка Мандарин, Индилайт Кампана, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Unagrande Моцарелла, Яйцо, Шпинат, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Авида Молоко 3,2%, Помидоры. 午餐: Редис, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Капуста Квашенная , Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Магнит Мандарин, Лимак Хлеб Пеклеванный, Тысяча Озер Сыр 15%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|