在2024年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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50.3 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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608 千卡
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脂肪: 19.28克 | 蛋白质: 52.48克 | 碳水物: 57.20克.
早餐: Яйцо, Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 2%, Рисовая Мука. 午餐: Верес Кукуруза Сахарная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Тунец в Масле (Консервы). 小食/其他: Молодая Морковь. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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