在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 108.92克 | 蛋白质: 105.58克 | 碳水物: 26.27克.
早餐: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, Село Зелёное Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Foodart Семена Чиа Темные. 午餐: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Запеканка бомбическая. 晚餐: Кунгурский Мягкий Творог 5%. 小食/其他: Newa Nutrition Protein Shake. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|