在2015年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 不选择.
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800 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 32.71克.
早餐: Café (Infusão), Verde Campo Queijo Minas Frescal Light. 午餐: Melão, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Perdigão Mortadela Bolognella, Azeitonas Verdes, Sadia Salsicha. 小食/其他: Queijo Minas, Quatá Queijo Minas Frescal, Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela. 更多的......
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 评论
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2015年05月14日 会员：: rogerpaixao
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Oi gente!!
Sou nova no site, estou tentando emagrecer e me adaptar a vida low carb e estou com muitas dúvidas... na última semana senti que desinchei bastante, mas de pois deste final de semana foi tudo para o beleleu ... estou me sentindo uma broa... dei uma mega jacada ... estou arrasada... sou ansiosa e desconto tudo na comida, mas hoje estou entrando nos eixos ... Me ajudem, por favor, se eu comer 100g de carboidrato por dia eu consigo emagrecer??
2015年05月18日 会员：: fcm.nanda
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