在2024年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2200 千卡
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脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 292.45克.
早餐: 물 (병), 삼육 삼육두유 검은콩 볶은 귀리, 노브랜드 커피 프로틴바, 호두과자, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. 午餐: 물 (병), 오뚜기 토마토 케챂, 오뚜기 파운드 마아가린, 달걀, 당근, 양파, 양배추, 기린 아이러브토스트. 晚餐: 물 (병), 우거지, 물 (병), 김치볶음밥. 小食/其他: 물 (병), 아임닭 매운후랑크 소시지꼬치, 양배추, 아메리카노, 카푸치노. 更多的......
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2500 千卡
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运动:
걷기_13000보 - 2 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 8 小时 和 3 分钟, 坐着 - 2 小时 和 32 分钟, 走路 (步行, 散步) - 3 小时 和 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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