在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 27.06克 | 碳水物: 179.37克.
早餐: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Melancia. 晚餐: Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. 小食/其他: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana, Bolo de Banana. 更多的......
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一星期增加2.6 公斤
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