在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 17.31克 | 蛋白质: 28.22克 | 碳水物: 240.47克.
早餐: Сильпо Яблоко Голден, Сушеные Бананы, Сильпо Мандарин. 午餐: Вареное Яйцо, Start Подушечки с Какао Начинкой, Крендельки. 晚餐: Сильпо Мандарин, Чай с Молоком, Морковь, Картошка Вареная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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