在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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134.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4808 千卡
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脂肪: 171.55克 | 蛋白质: 187.49克 | 碳水物: 628.31克.
早餐: Qualy Aéra, Piraquê Cream Crackers Amanteigado, Ovo Frito, Panco Pão de Forma (50g), Elegê Leite UHT Integral, Mamão Formosa. 午餐: Farinha de Mandioca, Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida, Pirão, Kicaldo Feijão Macassar, Macarrão Alho e Óleo, Liza Óleo de Girassol, Costela Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Croissant de Chocolate, Pastel Assado de Frango. 小食/其他: Vitamina de Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Seven Boys Pão de Forma (50g). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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