在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1945 千卡
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脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 329.84克.
早餐: 1% Fat Milk, Great Value Mixed Nuts, Bananas, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Penne, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Penne, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). 晚餐: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Salad Dressing, Daisy Sour Cream, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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