在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 46.35克 | 碳水物: 157.35克.
早餐: Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Kero Coco Água de Coco (330ml), Maçãs Gala. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Paulista, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chá (Infusão). 晚餐: Chá (Infusão), Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Aveia em Flocos, Carolina Iogurte Natural Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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