在2015年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1452 千卡
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脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 55.45克 | 碳水物: 187.72克.
早餐: Nescafe Cappuccino, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Sausage Sandwich. 晚餐: McCain Oven Bake Chips, Fish Fingers. 小食/其他: Tea with Milk, Nature Valley Canadian Maple Syrup Crunchy Granola Bars, Clover Activia Low Fat Fruit Yoghurt, Bananas, Tea with Milk. 更多的......
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1992 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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