Dieneke2.0的日记, 2024年01月30日

在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

62.3 公斤最近减少: 64.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月30日:

220 千卡

脂肪: 4.51克 | 蛋白质: 5.23克 | 碳水物: 40.47克. 早餐: Krentenbol, Campina Halfvolle Melk, Thee. 午餐: Aldi Aardbeienjam, Volkoren Brood. 小食/其他: Twix Twix Mini. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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