在2015年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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700 千卡
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脂肪: 22.44克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 57.55克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen , Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lätta Halbfettmargarine, Roggenvollkornbrot, Kaffee, Quark. 午餐: Gutfried Putenbrust Natur, Spargel. 晚餐: Schaschlik, Gutfried Putenbrust Natur. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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