在2024年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 70.11克 | 碳水物: 134.44克.
早餐: Novus Семга Холодного Копчения, Philadelphia Сыр Филадельфия, Golpek Тарталетка, Чай. 午餐: Чай, Своя Линия Сыр Голландский, Parmigiano Пармезан, Лаваш из Цельной Пшеницы, Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Novus Семга Холодного Копчения, Philadelphia Сыр Филадельфия, Golpek Тарталетка, Чай, Добров Балык Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом, Parmigiano Пармезан, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Киви, АТБ Банан, Красное Яблоко, Груша, Чай, Кофе с Молоком, Roshen Конфета Лещина, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|