在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 50.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 61.30克 | 碳水物: 128.77克.
早餐: Семена Льна, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Творожная запеканка с изюмом. 晚餐: Светаево Творог Мягкий 0,5%, Добрянка Сухарики Домашние, Олейна Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Огурец (без Кожуры), Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Ермолино Блины с Печенью, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|