在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.9 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 116.13克 | 蛋白质: 120.24克 | 碳水物: 45.76克.
早餐: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Чеснок, Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Домик в деревне Молоко 3,2%, Prime Kraft Коллаген. 午餐: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Умалат Сыр Сулугуни, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Global Village Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Лук, Сметана 20%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|