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clairsheart的日记, 2015年05月14日

在2015年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤 最近减少: 33.7 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月14日:
1684 千卡 脂肪: 83.34克 | 蛋白质: 60.11克 | 碳水物: 180.33克.   早餐: Dole Garlic Caesar Salad Kit, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. 午餐: Atkins Frozen Tex-Mex Scramble. 晚餐: Peter Pan 100% Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. 小食/其他: Lemon Meringue Pie. 更多的......
1816 千卡 运动: 淋浴 - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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