在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 65.36克 | 蛋白质: 135.93克 | 碳水物: 179.71克.
早餐: Пятерочка Банан, Пекинская Капуста, Смешанные Орехи, Куриная Грудка Отварная, Капучино, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Пекинская Капуста, Рис Вареный, Ашан Биточки по-Албански. 晚餐: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Атаг Конфеты Мама Женя. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|