在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2542 千卡
|
脂肪: 102.98克 | 蛋白质: 153.58克 | 碳水物: 442.38克.
早餐: Зеленое Яблоко, Ашан Гранат, Fit Parad Горячий Шоколад, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Утолина Утиная Грудка без Кожи , J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко, Село Зелёное Творог 5%. 午餐: Кухня на Районе Глинтвейн Безалкогольный, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Сметана , Вилка Ложка Чечевичный Суп. 晚餐: Мандарины. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|