在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 92.83克 | 蛋白质: 88.09克 | 碳水物: 132.91克.
早餐: Good Food Семечки Подсолнечника. 午餐: Cadbury Wispa , Alpen Gold Picnic Грецкий Орех, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Азбука Вкуса Винегрет , Азбука Вкуса Салат с Белой Фасолью, Тунцом и Сладким Перцем. 晚餐: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Индейка Запечённая под Соусом Жюльен с Рисом Микс. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|