在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 42.63克.
午餐: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Русское Море Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Яйцо Куриное. 晚餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|