在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 159.64克.
早餐: Свиточ Зоряне Сяйво , Помидоры, М'ясний Хутір Філе Куряче, Комо Сыр Традиционный, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Ferrero Rocher, Масло Подсолнечное, М'ясний Хутір Філе Куряче, Bellezza Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Банан. 晚餐: Milka Дед Мороз, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Форель на Гриле, Кускус. 小食/其他: Ферма Йогурт Персик 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|