在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 41.28克 | 碳水物: 67.37克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса с Языком , SPAR Сыр со Вкусом Топленого Молока, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Растительное Масло, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 晚餐: Лакомо Сливки 10%, Вешенки Жареные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|