在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2051 千卡
|
脂肪: 64.68克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 252.81克.
早餐: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Global Village Облепиха Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Rikrem Сыр Пармезан, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 午餐: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Grow Food Салат Греческий , Окей Баклажаны с Овощами Печеные, SPAR Филе Индейки Запечённое, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 晚餐: Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мистраль Гречка Отварная, Дело Вкуса Суп Сырный с Вермишелью . 小食/其他: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|