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rclark174的日记, 2011年08月11日

在2011年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
119.3 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 19.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年08月11日:
2038 千卡 脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 126.20克 | 碳水物: 295.02克.   早餐: orange juice, maple syrup, oatmeal. 午餐: kraft balsamic, apple, Albacore Steak Lemon & Cracked Pepper, salad. 晚餐: wine, rice, mixed vegetables, chicken. 小食/其他: cheerios, rice chex, melon, cottage cheese. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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