在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 60.30克.
早餐: O'Green Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ITLV Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Булгур (Вареный), Мистраль Маш Отварной . 午餐: Сливочное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Вареные . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|