注册  |  登录

indiana12的日记, 2015年05月14日

在2015年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
77.9 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月14日:
2330 千卡 脂肪: 92.64克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 288.31克.   早餐: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen , American Style Bacon, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Rührei, Breakfast Coffee. 午餐: Duplo Duplo, Zucker, Espresso. 晚餐: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Wiener Schnitzel, Bofrost Backofen-Herzogin-Kartoffeln, Knorr Champignon Sauce, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta. 小食/其他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . 更多的......
1979 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


indiana12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。