在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 76.43克 | 蛋白质: 145.40克 | 碳水物: 127.85克.
早餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Сладкий Красный Перец, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кабачок, Pretto Рикотта Лайт. 午餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%. 晚餐: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Самокат Апельсин, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|