在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 155.29克.
早餐: Мистер Рикко Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 晚餐: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Свитлогорье Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|