在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 71.33克 | 碳水物: 140.17克.
早餐: Овсяноблин на Кефире. 午餐: Творожная Запеканка, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Чай с Лимоном, Мармелад, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|