|
талия 75,
живот 90
бёдра 109
бедро правое 66.5
под коленом 37.5
|
73.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 95.29克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 24.79克.
早餐: Foodart Семена Чиа Темные, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Сливки 33%, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Курица в омлете, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла. 晚餐: Newa Nutrition Протеин для Похудения. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|