在2024年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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843 千卡
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脂肪: 16.55克 | 蛋白质: 95.27克 | 碳水物: 80.10克.
早餐: Мандарины, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Горбуша. 晚餐: Кефир 1%. 小食/其他: Простоквашино Творожок 0%, Банан. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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