在2024年01月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 120.44克 | 碳水物: 159.03克.
早餐: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Родная Земля Молоко 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. 午餐: Рис Вареный, Брокколи, Говядина Постная. 晚餐: Запеченный Картофель, Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Snickers Сникерс, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|