在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 77.63克 | 蛋白质: 87.59克 | 碳水物: 147.49克.
早餐: Pastel, Tahu Goreng, Salad Buah, Keripik Tempe, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. 午餐: Bika Ambon, Wortel Dimasak, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Kukus, Telur Rebus, Alfamart Kacang Telur Medan Premium. 晚餐: Tahu Goreng, Bakso Goreng. 小食/其他: Keripik Singkong, Keripik Tempe. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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