在2024年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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88.2 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 96.38克.
早餐: Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café Brasileiro Café. 午餐: Ovo. 晚餐: Berinjela Refogada, Rica Almondega Bovina, Massa Leve Ravioli de Carne. 小食/其他: Canibal Inc Whey (Light Hydro) Chocolate Belga 27G, Bom Destino Manteiga de Búfala, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Memphis Whey Isolado - Cookies And Cream , Batavo Iorgute Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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