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Feliz 🎶
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108.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 80.78克 | 碳水物: 124.52克.
早餐: Castanhas de Caju, Pão Francês, Café com Açúcar. 午餐: Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Subway Alface, Cenouras, Subway Cebola, Ovo, Café com Açúcar, Contra-filé. 小食/其他: Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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