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hoje para primeiro día tá até sendo ok... vamos ver ao longo do día!!!
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1196 千卡
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脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 100.47克 | 碳水物: 119.81克.
早餐: Cafezinho, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Hortifruti Mamão Papaia, Ovo. 午餐: Chá (Infusão), Bom Sabor Azeite de Oliva, Cebolas, Brócolis Cozido, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Contra-filé. 晚餐: Verde Campo Natural Whey Baunilha, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, De Marchi Sopa de Abóbora Japonesa. 更多的......
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稳定体重
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