在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 46.72克 | 蛋白质: 39.05克 | 碳水物: 144.58克.
午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, Подсолнечное Масло, Магнит Морская Капуста, Брокколи на Пару, Чечевица Вареная. 小食/其他: Мишка на Полюсе Пломбир Топлёное Молоко, Банан, KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|