在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 77.58克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 162.55克.
早餐: Café, Tia Lia Mermelada Damasco, Mantequilla, Queso Mantecoso, Marraqueta sin Miga. 午餐: Huevo Duro, Cáscara Foods Azana Fibra de Manzana, Durazno, Peras. 晚餐: Heidi Chocolate 85% Cacao, Azúcar Granulada, Maizena Almidón De Maíz, Leche Entera. 小食/其他: Huevo Duro, Sandía, Nueces, Té (Infusión), Piwen Datiles sin Carozo, Queso Mantecoso. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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