NatashaChiara的日记, 2015年05月13日

在2015年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

88.5 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月13日:

1523 千卡

脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 163.16克. 午餐: Whataburger French Fries (Small), Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. 晚餐: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Sbarro Cheese Pizza. 小食/其他: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. 更多的......

2946 千卡

运动: Hooping (Left) - 20 分钟, Hooping (Right) - 20 分钟, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 分钟, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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No gain is good! :)

2015年05月14日会员：: Deb_N


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