在2024年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 88.13克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 135.27克.
早餐: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Евроопт Хлеб Тостовый . 午餐: Суп с Фрикадельками, Салат Оливье, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 晚餐: Помидор Сливка, Картофель Отварной, Петруха Колбаски Оригинальные. 小食/其他: Творожная Запеканка. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|