在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2114 千卡
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脂肪: 50.55克 | 蛋白质: 141.31克 | 碳水物: 275.10克.
早餐: Pepperidge Farm Milano Dark Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Tatitânia Doce de Leite, Ovo Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. 晚餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Manteiga (com Sal), Pão Knorr original, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: Marilan Bolacha Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Desnatado . 更多的......
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稳定体重
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