在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1843 千卡
|
脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 121.11克 | 碳水物: 161.05克.
早餐: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Рогачев Сгущенка, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сырники Олесяв84, Пятерочка Яблоко Сезонное , Батон Нарезной, Воскресенский Сыродел Сыр с Пажитником, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Летний День Молоко 3,2%, Печень Свиная Жареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Винегрет, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|