在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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166.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 96.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 36.62克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 163.77克.
早餐: Hillview Light Cheese Slices, Arnott's Cruskits 98% Fat Free, Tomatoes, Full Cream Milk, Vanilla Latte. 午餐: Baby Spinach, cashews, red onion, swiss cheese, pear, dried cranberries. 晚餐: Lettuce, Spring Onions, Birds Eye Oven Bake Original Crumb Fish Fillets. 小食/其他: Nectarines, Yoplait Forme Strawberry, Real Foods Corn Thins Original, Kraft Vegemite. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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